@铜仁人 严防溺水，请转发！
发布时间：2025-06-16 17:29:00 来源：沿河融媒体中心
盛夏已至
溺水事故进入多发高发期
如何提高安全意识和自救互助能力？
往下看
↓↓↓
儿童在泳池游泳时抽筋或在水中打闹
公共泳池和水上乐园等场所，可能存在人多拥挤、管理不善等问题，如游泳时抽筋或多人在水中嬉笑打闹，可能导致孩子呛水进而惊慌失措发生溺水。
儿童在浅水区时家长疏于看护
即使身处泳池浅水区或浅水海滩，孩子也可能因滑倒、抽筋、水流湍急等原因发生溺水，家长要时刻对孩子进行看护，不能分心聊天或玩手机。
儿童坐着充气玩具在深水池中玩水
塑料充气的水上玩具、游泳圈等不是专业漂浮装备，只是帮助孩子暂时浮在水面的辅助工具。当水流发生变化时，这些辅助工具可能在水流推动下突然翻过孩子头部，或是因孩子没有抓稳而脱离控制，造成儿童溺水。
低龄儿童在家中蓄水容器里溺水
对于5岁以下的低龄儿童，家中蓄水容器，如浴盆、水桶、洗衣机等都是“深水区”，可能导致儿童溺水。
儿童玩耍时掉入小区景观池等
家附近的户外水域需要警惕，小区人造景观池、水系以及施工工地内临时形成的深水洼等场所，可能发生儿童溺水事件。
孩子三五成群，结伴在野外玩水
孩子与同学等结伴去江、河、水塘等开放性水域玩水时，若没有家长监护，可能冒险涉水发生意外。野外水域还存在岸边湿滑、淤泥松软难挣脱、水草易缠身、人烟稀少难以获救等危险。
发生溺水
应如何自救与施救？
↓↓↓
溺水如何自救？
不会游泳的人溺水如何自救?
1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。
4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。
5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。
会游泳的人遇突发状况如何自救?
1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。
2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
呛水:
尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
遇到漩涡:
尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。
被水草等缠住:
1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。
2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
发现他人溺水，如何施救？
在岸上通过“叫叫伸抛”法施救
“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；
“叫”：拨打110、119、120等报警求助；
“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。
如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，托起其身体，使其头露出水面，侧游上岸。
家长们务必要增强安全意识和监管意识，切实承担起监护责任，加强孩子的教育和管理。放学后、周末、节假日期间不要让孩子去危险水域戏水、游泳——
1.孩子外出时，如何预防：
孩子外出时，家长要做到“四知道”：
知道孩子去哪里了。
知道孩子去干什么了。
知道孩子和谁去。
知道孩子什么时候回来。
2.孩子在家中，如何预防：
家中的水盆、水缸等用完后立即清空。
家中的马桶要清空盖好，家中/周围的水缸、水井等蓄水容器要加盖。
保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。
如果房屋周围有河流、池塘等开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，避免幼儿自行外出。
3.带孩子玩水，如何预防：
确保带孩子去正规的泳池游泳。
确保孩子已掌握关于水上安全的技能。
确保孩子已做好热身运动。
带孩子去海滩玩水或游泳，不要玩手机，要紧盯孩子，做到时刻有效看护。
若在海中游泳，确保孩子做好安全措施，如穿着合适的救生衣等。
教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
4.教育孩子防溺水知识：
不在无家长监护的情况下单独或与同学下水游泳。
不到无安全设施、无救生员的水域游泳。
不到海、江、河、湖、塘等水下环境不明的水域嬉戏玩耍或游泳。
不盲目、擅自下水施救溺水者。
5.学习基本的心肺复苏知识：
掌握正确的心肺复苏技能，对溺水抢救至关重要，一旦发生溺水，不要盲目“倒水”，如果出现呼吸停止，一定要尽快进行心肺复苏或根据专业人员指导进行抢救。
关于溺水的九个真相
你要知道！
也请广大老师家长
转告学生和孩子
相关新闻